Novinky
Vtipná návštěva posilovny
16.01.2016 11:53
www.facebook.com/curtislepore/videos/1101838396515653/
STRAVA A PRACOVNÍ VÝKONNOST- seminář 08.04.2016
15.01.2016 00:00
V ČEM VÁM SEMINÁŘ POMŮŽE?
Naučíte se skloubit pracovní povinnosti (být v terénu) a péči o sebe sama
Zjistíte, jak na tom jste se stravou a získáte tipy na pozitivní změnu
Naučíte se racionálně vybírat potraviny na benzínce, v motorestu, restauraci, fast foodu
Budete umět mírnit...
MASO A RAKOVINA?
29.10.2015 11:20
Skvělý komentář současné veřejné diskuse od Margit Slimákové ZDE
10 DRUHŮ VLOČEK K SNÍDANI
27.09.2015 22:41
Co mám snídat? Nemůžu snídat! Je mi špatně, když se nasnídám! Čím mám nahradit sladké buchty? Jak se vyhnlut přislazovaným instantním kaším? Kde najdu zdroj těch správných sacharidů, které mi budou dodávat energii postupně?
Krásně vše napsali kolegové kulturisti, když rozebrali 10 typů...
Cukr jako droga?
26.05.2015 21:36
Rafinovaný řepný cukr patří k potravinám s nepříliš dobrou pověstí. Hodně se o něm můžeme dozvědět z rozhovoru s Andreou Culkovou, která dokonce o cukru (a politickém pozadí cukrovarnické lobby) natočila film. Rozhovor na DVTV najdete ZDE.
Vtipný "sportovní" jídelníček
19.11.2014 23:11
V podání Agáty Hanychové. Bohužel, občas se v praxi s podobnými (byť ne tak ujetými) výtvory opravdu potkávám. Video ZDE
Kde vzít objektivnější informace o potravinách?
21.10.2014 22:19
EUFIC je Evropská rada pro informace o potravinách (European Food Information Counfil). Tato nezisková organizace poskytuje vědecky podložené informace o bezpečnosti a jakosti potravin , zdraví a výživě médiím, výživovým odborníkům, lékařům, pedagogům. Na jejich stránkách najdete řadu zajímavých...
Co mám, sakra, snídat?
20.10.2014 21:06
Často se ptáte:"Co mám snídat? Když už si udělám čas na snídani."
Společnost Marks and Spencer nabízí zajímavou variantu. CELOZRNNÉ PŠENIČNÉ SUŠENKY. Pokud nejsme zrovna na válečné stezce s pšenicí a lepkem, jde o nutričně zajímavý produkt. Dovolil jsem si porovnat s oblíbenými BEBE MINI KAKAOVÝMI...
Pivo a hubnutí?
08.10.2014 18:13
Pivo má celou řadu kladů. Stoupenci piva rádi zdůrazňují přítomnost vitaminu B v pivu. Sportovci se odvolávají na minerální prvky, které nám pivo dodává-draslík, hořčík, sodík. Vědátoři zase přísahají na v pivu obsažené polyfenoly, které působí jako antioxidanty (chrání naše buňky a orgány před...
HR snídaně 12.11.
15.08.2014 15:20
"Jak si stravováním zvyšujeme/snižujeme pracovní výkonnost?" - osvěžující téma HR snídaně, která proběhne ve spolupráci s kolegyněmi z HR Spectrum 12.11.2014.
Co nás čeká?
Křupavá snídaně
Jídelní tipy a triky pro zvýšení výkonnosti
Jak strava ovlivňuje efektivitu...